Anja Hartl
Über mich
Yoga wirkt – weit über die Matte hinaus. Die lebensbejahende Yoga-Philosophie trifft bei mir auf gesunde Bewegungsabläufe und moderne Spiritualität. Durch das umfangreiche Kurs- und Videoangebot | in Präsenz und online | kannst Du üben, wo immer Du willst.
Gründerin und Leiterin des Yogahaus Aachen
Anja Hartl
Inhaberin Yogahaus-Aachen, Physiotherapeutin, Yogalehrerin BDY/EYU (Yogaforum Düsseldorf), Dozentin für Yoga Anatomie.
Seit über 30 Jahren dem Yoga mit ganzem Herzen verbunden. Sie gibt Yoga mit Leidenschaft und Begeisterung für Philosophie und gesunde Körperpraxis an ihre Schüler weiter. Neben Kursen und den privaten Einzelstunden unterrichtet sie als Anatomie Dozentin in der Yoga Lehrausbildung im Yogaforum Düsseldorf. Workshops ergänzen das Angebot, um Deine Yogapraxis zu verbessern vertiefen.
Kurse: Montag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag
Was meine Einstellung ist
Meine ganz persönliche Philosophie
Bewegung ist mein Leben – und meine Leidenschaft, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden zu begleiten. Als Physiotherapeutin, Gymnastiklehrerin und zertifizierte Yogalehrerin (BDYoga) liegt mir eine gesunde und freudvolle Yogapraxis besonders am Herzen.
In meinem Unterricht geht es nicht darum, komplizierte Posen zu meistern oder Grenzen zu überschreiten. Stattdessen steht die individuelle Praxis im Mittelpunkt – angepasst an deine persönlichen Möglichkeiten und Bedürfnisse. Du sollst dich in deinem Körper wohlfühlen und Bewegungen mit Leichtigkeit und Freude ausführen.
Ich integriere die Weisheit der klassischen Yogaphilosophie in meinen Unterricht – lebensnah, bodenständig und ohne esoterischen Überbau. Spiritualität bedeutet für mich, mit beiden Beinen im Leben zu stehen und eine innere Verbindung zu sich selbst zu schaffen.
Mein Ziel ist es, dass du die positiven Effekte von Yoga nicht nur auf der Matte, sondern auch im Alltag spürst – mehr Beweglichkeit, mehr innere Ruhe und die Kraft, Herausforderungen gelassen zu begegnen.
Yoga, das gut tut – für Körper, Geist und Seele.
Gründerin und Leiterin des Yogahaus Aachen
Mein spezifischer Yoga-Ansatz –
Yoga, das wirklich gut tut
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der Körper nicht mehr so mitmacht, wie man es gewohnt ist. Nach Jahren des Tanzes hatte ich mit Gelenkproblemen, Verspannungen und körperlichen Beschwerden zu kämpfen. Ein großer Schicksalsschlag hat mich im Leben zurückgeworfen. Yoga hat mir geholfen, meinen Körper zu heilen – und dabei mehr innere Ruhe und Gelassenheit zu finden.
Deshalb geht es in meinem Unterricht nicht um perfekte Posen oder Selbstoptimierung. Ich verbinde mein Wissen aus der Physiotherapie mit der Weisheit des Yoga, damit du Bewegungen mit Leichtigkeit und Freude ausführen kannst – ohne Druck, in deinem Tempo.
„Ich fühle mich ständig verspannt, vor allem im Nacken und Rücken.“
Kommt dir das bekannt vor? Wenn du dich nach mehr Beweglichkeit und Leichtigkeit sehnst, bist du hier genau richtig. Als Physiotherapeutin und zertifizierte Yogalehrerin (BDYoga) weiß ich, wie wichtig eine gesunde, funktionale Bewegungspraxis ist – nicht nur für deinen Körper, sondern auch für dein inneres Gleichgewicht.
In meinem Yoga geht es nicht darum, perfekte Posen zu meistern.
„Ich will spüren, dass ich Fortschritte mache, aber ohne Druck.“
Genau darum geht es: Bewegungen mit Freude und Leichtigkeit auszuführen – angepasst an deine persönlichen Möglichkeiten.
„Ich habe so viel Stress – ich brauche dringend etwas, das mich runterbringt.“
Auch das verstehe ich. Mein Yoga verbindet fließende Bewegungen mit achtsamer Körperarbeit, damit du Stress nachhaltig abbauen und echte innere Ruhe finden kannst. Die Weisheit der Yogaphilosophie fließt dabei alltagstauglich und bodenständig mit ein – ohne esoterischen Schnickschnack.
„Ich wünsche mir, dass jemand wirklich auf meine Bedürfnisse eingeht.“
Genau das ist mein Anspruch. Durch meine Erfahrung als Physiotherapeutin und Yoga-Lehrerin biete ich dir eine sichere, fundierte Praxis – für mehr Beweglichkeit, nachhaltige Entspannung und das Gefühl, wirklich bei dir selbst anzukommen.
Erlebe Yoga, das dir wirklich gut tut – auf der Matte und im Alltag.