Gönn‘ dir Intensivität
In 5 Tagen mehr Wohlgefühl und Entspannung lernen
Der einfache Yogaeinstieg, mit dem Du mehr Beweglichkeit und Entspannung findest!
Einfach durchstarten und mit Yoga beginnen!
Simpel und einfach.
Du möchtest mit Yoga beginnen, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst?
Mein 5-Stufen-Plan für Anfänger nimmt dich an die Hand:
Fünf Tage, fünf einfache Impulse – ohne Druck, ohne Überforderung. Jeden Tag eine kleine Inspiration, die dir hilft, Yoga entspannt und Schritt für Schritt in dein Leben zu integrieren.
Geht es Dir auch so?
Spürst du manchmal, dass dein Körper steifer wird und dir im Alltag die Leichtigkeit fehlt? Möchtest du etwas für dich tun, weißt aber nicht genau, wo du anfangen sollst?
Dieser 5-Tage-Plan ist genau das Richtige für dich und perfekt, wenn Du mit Yoga starten möchtest!
Du brauchst keine Vorkenntnisse, keine besondere Ausrüstung – nur dich selbst und ein bisschen Zeit für dich.
In nur 10 Minuten am Tag zeige ich dir, wie du mehr Beweglichkeit, Entspannung und Freude in deinen Alltag bringen kannst.
Dein Mehrwert
Was du bekommst
